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Spanische Oliven, entsteint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ

Eiweiß 0,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 15,0 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Spanische Oliven, entsteint

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 97.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spanische Oliven, entsteint je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spanische Oliven, entsteint im Detail

100 g Spanische Oliven, entsteint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 100 g Spanische Oliven, entsteint wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spanische Oliven, entsteint

Wie viele Kalorien hat Spanische Oliven, entsteint?

100 g Spanische Oliven, entsteint enthalten 144 kcal (603 kJ).

Welche Nährwerte hat Spanische Oliven, entsteint?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spanische Oliven, entsteint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spanische Oliven, entsteint rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spanische Oliven, entsteint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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