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Spanische Hähnchenpfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 5,6 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 68 % kcal

Fett 0,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Spanische Hähnchenpfanne

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 6.9 %

Nährwerte von Spanische Hähnchenpfanne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spanische Hähnchenpfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spanische Hähnchenpfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Spanische Hähnchenpfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spanische Hähnchenpfanne

Wie viele Kalorien hat Spanische Hähnchenpfanne?

100 g Spanische Hähnchenpfanne enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Spanische Hähnchenpfanne?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spanische Hähnchenpfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spanische Hähnchenpfanne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spanische Hähnchenpfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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