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spanische grüne Oliven entsteint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 18,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von spanische grüne Oliven entsteint

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 97.6 %

Nährwerte von spanische grüne Oliven entsteint im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für spanische grüne Oliven entsteint je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g spanische grüne Oliven entsteint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g spanische grüne Oliven entsteint wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu spanische grüne Oliven entsteint

Wie viele Kalorien hat spanische grüne Oliven entsteint?

100 g spanische grüne Oliven entsteint enthalten 172 kcal (720 kJ).

Welche Nährwerte hat spanische grüne Oliven entsteint?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt spanische grüne Oliven entsteint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g spanische grüne Oliven entsteint rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g spanische grüne Oliven entsteint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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