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Spanische Chorizo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 21,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 4 % kcal

Fett 29,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Spanische Chorizo

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 72.9 %

Nährwerte von Spanische Chorizo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spanische Chorizo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spanische Chorizo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Spanische Chorizo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spanische Chorizo

Wie viele Kalorien hat Spanische Chorizo?

100 g Spanische Chorizo enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat Spanische Chorizo?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spanische Chorizo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spanische Chorizo rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spanische Chorizo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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