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Spaghettini, Vollkornhartweizengriess - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ · Packung: 1.695 kcal

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 80 % kcal

Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghettini, Vollkornhartweizengriess

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 79.8 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Spaghettini, Vollkornhartweizengriess im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghettini, Vollkornhartweizengriess je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Spaghettini, Vollkornhartweizengriess abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.695 kcal aus Packung Spaghettini, Vollkornhartweizengriess wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghettini, Vollkornhartweizengriess

Wie viele Kalorien hat Spaghettini, Vollkornhartweizengriess?

100 g Spaghettini, Vollkornhartweizengriess enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 1.695 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghettini, Vollkornhartweizengriess?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghettini, Vollkornhartweizengriess?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghettini, Vollkornhartweizengriess rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Spaghettini, Vollkornhartweizengriess zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.695 kcal etwa 453 Minuten Spazieren, 136 Minuten Joggen, 170 Minuten Radfahren oder 1808 Minuten Krafttraining.

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