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Sonstiges - PPURA

Spaghettini, Traditionell hergestellt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 72,0 g 82 % kcal
Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghettini, Traditionell hergestellt

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Spaghettini, Traditionell hergestellt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 375,0 kcal1.570,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 72,0 g
davon Zucker 1,4 g
Fett 1,5 g
Ballaststoffe 3,5 g
Broteinheiten 6,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghettini, Traditionell hergestellt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghettini, Traditionell hergestellt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Spaghettini, Traditionell hergestellt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 400 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghettini, Traditionell hergestellt

Wie viele Kalorien hat Spaghettini, Traditionell hergestellt?

100 g Spaghettini, Traditionell hergestellt enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghettini, Traditionell hergestellt?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghettini, Traditionell hergestellt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghettini, Traditionell hergestellt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghettini, Traditionell hergestellt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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