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Spaghetti Vollkorn, gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ

Eiweiß 5,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 80 % kcal

Fett 0,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Vollkorn, gekocht

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 5.4 %

Nährwerte von Spaghetti Vollkorn, gekocht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Vollkorn, gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti Vollkorn, gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Spaghetti Vollkorn, gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Vollkorn, gekocht

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Vollkorn, gekocht?

100 g Spaghetti Vollkorn, gekocht enthalten 155 kcal (649 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti Vollkorn, gekocht?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Vollkorn, gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Vollkorn, gekocht rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti Vollkorn, gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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