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Spaghetti-Salat, Pesto Rosso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 5,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 22,9 g 51 % kcal

Fett 7,3 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti-Salat, Pesto Rosso

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 36.5 %

Nährwerte von Spaghetti-Salat, Pesto Rosso im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti-Salat, Pesto Rosso je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti-Salat, Pesto Rosso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Spaghetti-Salat, Pesto Rosso wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti-Salat, Pesto Rosso

Wie viele Kalorien hat Spaghetti-Salat, Pesto Rosso?

100 g Spaghetti-Salat, Pesto Rosso enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti-Salat, Pesto Rosso?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 22,9 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti-Salat, Pesto Rosso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti-Salat, Pesto Rosso rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti-Salat, Pesto Rosso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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