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Spaghetti Salat Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ

Eiweiß 3,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 20,5 g 56 % kcal

Fett 5,5 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Salat Basilikum

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 33.8 %

Nährwerte von Spaghetti Salat Basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Salat Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti Salat Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 100 g Spaghetti Salat Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Salat Basilikum

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Salat Basilikum?

100 g Spaghetti Salat Basilikum enthalten 149 kcal (624 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti Salat Basilikum?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 20,5 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Salat Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Salat Basilikum rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti Salat Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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