Sonstiges - Mamma Lucia

Spaghetti nr5 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.420 kJ

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 84 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti nr5

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 84.0 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von Spaghetti nr5 im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti nr5 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti nr5 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Spaghetti nr5 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti nr5

Wie viele Kalorien hat Spaghetti nr5?

100 g Spaghetti nr5 enthalten 339 kcal (1.420 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti nr5?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti nr5?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti nr5 rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti nr5 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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