Sonstiges - Kantine

Spaghetti Napoli mit Rucola - Kalorien und Nährwerte

In Basilikumpesto geschwenkte Spaghetti mit Tomatensauce und frischem Rucolasalat

Brennwert je 100 g

662kcal

2.772 kJ · 1 Portion: 662 kcal

Eiweiß 25,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 76,7 g 47 % kcal

Fett 27,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Napoli mit Rucola

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 37.6 %

Nährwerte von Spaghetti Napoli mit Rucola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Napoli mit Rucola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Spaghetti Napoli mit Rucola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 662 kcal aus 1 Portion Spaghetti Napoli mit Rucola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Napoli mit Rucola

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Napoli mit Rucola?

100 g Spaghetti Napoli mit Rucola enthalten 662 kcal (2.772 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 662 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti Napoli mit Rucola?

Je 100 g: 25,4 g Eiweiß, 76,7 g Kohlenhydrate und 27,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Napoli mit Rucola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Napoli mit Rucola rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Spaghetti Napoli mit Rucola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 662 kcal etwa 177 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 706 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren