Sonstiges - Kantine

Spaghetti Napoli Basilikum - Kalorien und Nährwerte

In Basilikumpesto geschwenkte Spaghetti mit Tomatensauce, dazu frisch geriebener Parmesan

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · 1 Portion: 630 kcal

Eiweiß 7,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 49 % kcal

Fett 8,4 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Napoli Basilikum

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 37.0 %

Nährwerte von Spaghetti Napoli Basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Napoli Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Spaghetti Napoli Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 630 kcal aus 1 Portion Spaghetti Napoli Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Napoli Basilikum

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Napoli Basilikum?

100 g Spaghetti Napoli Basilikum enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 630 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti Napoli Basilikum?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Napoli Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Napoli Basilikum rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Spaghetti Napoli Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 630 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 672 Minuten Krafttraining.

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