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Spaghetti mit Tomatensoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ

Eiweiß 5,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 67 % kcal

Fett 2,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti mit Tomatensoße

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 17.1 %

Nährwerte von Spaghetti mit Tomatensoße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti mit Tomatensoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti mit Tomatensoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g Spaghetti mit Tomatensoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti mit Tomatensoße

Wie viele Kalorien hat Spaghetti mit Tomatensoße?

100 g Spaghetti mit Tomatensoße enthalten 141 kcal (590 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti mit Tomatensoße?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti mit Tomatensoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti mit Tomatensoße rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti mit Tomatensoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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