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Spaghetti, mit Tomatensoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 4,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 69 % kcal

Fett 2,3 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti, mit Tomatensoße

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 16.3 %

Nährwerte von Spaghetti, mit Tomatensoße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti, mit Tomatensoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti, mit Tomatensoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Spaghetti, mit Tomatensoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti, mit Tomatensoße

Wie viele Kalorien hat Spaghetti, mit Tomatensoße?

100 g Spaghetti, mit Tomatensoße enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti, mit Tomatensoße?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti, mit Tomatensoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti, mit Tomatensoße rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti, mit Tomatensoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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