Sonstiges - Diverse

Spaghetti mit Tomatensoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

537 kJ

Eiweiß 4,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 72 % kcal

Fett 2,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti mit Tomatensoße

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 71.7 % Fett: 14.7 %

Nährwerte von Spaghetti mit Tomatensoße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti mit Tomatensoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti mit Tomatensoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g Spaghetti mit Tomatensoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti mit Tomatensoße

Wie viele Kalorien hat Spaghetti mit Tomatensoße?

100 g Spaghetti mit Tomatensoße enthalten 128 kcal (537 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti mit Tomatensoße?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti mit Tomatensoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti mit Tomatensoße rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti mit Tomatensoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren