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Spaghetti mit Tomatensauce und geriebenen Hartkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 22,4 g 79 % kcal

Fett 2,7 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti mit Tomatensauce und geriebenen Hartkäse

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 78.7 % Fett: 21.3 %

Nährwerte von Spaghetti mit Tomatensauce und geriebenen Hartkäse im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti mit Tomatensauce und geriebenen Hartkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti mit Tomatensauce und geriebenen Hartkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Spaghetti mit Tomatensauce und geriebenen Hartkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti mit Tomatensauce und geriebenen Hartkäse

Wie viele Kalorien hat Spaghetti mit Tomatensauce und geriebenen Hartkäse?

100 g Spaghetti mit Tomatensauce und geriebenen Hartkäse enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti mit Tomatensauce und geriebenen Hartkäse?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 22,4 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti mit Tomatensauce und geriebenen Hartkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti mit Tomatensauce und geriebenen Hartkäse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti mit Tomatensauce und geriebenen Hartkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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