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Spaghetti mit Käsesauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 72 % kcal

Fett 6,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti mit Käsesauce

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 15.2 %

Nährwerte von Spaghetti mit Käsesauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti mit Käsesauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti mit Käsesauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Spaghetti mit Käsesauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti mit Käsesauce

Wie viele Kalorien hat Spaghetti mit Käsesauce?

100 g Spaghetti mit Käsesauce enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti mit Käsesauce?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti mit Käsesauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti mit Käsesauce rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti mit Käsesauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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