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Spaghetti mit Käse-Sahne-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 3,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 62 % kcal

Fett 2,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti mit Käse-Sahne-Sauce

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 23.9 %

Nährwerte von Spaghetti mit Käse-Sahne-Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti mit Käse-Sahne-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti mit Käse-Sahne-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Spaghetti mit Käse-Sahne-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti mit Käse-Sahne-Sauce

Wie viele Kalorien hat Spaghetti mit Käse-Sahne-Sauce?

100 g Spaghetti mit Käse-Sahne-Sauce enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti mit Käse-Sahne-Sauce?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti mit Käse-Sahne-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti mit Käse-Sahne-Sauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti mit Käse-Sahne-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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