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Spaghetti mit Garnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ

Eiweiß 6,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 41 % kcal

Fett 7,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti mit Garnelen

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 43.0 %

Nährwerte von Spaghetti mit Garnelen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti mit Garnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti mit Garnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g Spaghetti mit Garnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti mit Garnelen

Wie viele Kalorien hat Spaghetti mit Garnelen?

100 g Spaghetti mit Garnelen enthalten 159 kcal (666 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti mit Garnelen?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti mit Garnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti mit Garnelen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti mit Garnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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