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Spaghetti mit Erbsen - Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 1,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 47 % kcal

Fett 2,6 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti mit Erbsen - Bolognese

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 40.8 %

Nährwerte von Spaghetti mit Erbsen - Bolognese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti mit Erbsen - Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti mit Erbsen - Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Spaghetti mit Erbsen - Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti mit Erbsen - Bolognese

Wie viele Kalorien hat Spaghetti mit Erbsen - Bolognese?

100 g Spaghetti mit Erbsen - Bolognese enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti mit Erbsen - Bolognese?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti mit Erbsen - Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti mit Erbsen - Bolognese rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti mit Erbsen - Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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