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Spaghetti mit Bolognese Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ

Eiweiß 2,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,8 g 82 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti mit Bolognese Sauce

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Spaghetti mit Bolognese Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti mit Bolognese Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti mit Bolognese Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 100 g Spaghetti mit Bolognese Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti mit Bolognese Sauce

Wie viele Kalorien hat Spaghetti mit Bolognese Sauce?

100 g Spaghetti mit Bolognese Sauce enthalten 83 kcal (348 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti mit Bolognese Sauce?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti mit Bolognese Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti mit Bolognese Sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti mit Bolognese Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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