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Spaghetti mit Arrabiatasauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ

Eiweiß 4,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 21,8 g 69 % kcal

Fett 2,2 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti mit Arrabiatasauce

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 15.7 %

Nährwerte von Spaghetti mit Arrabiatasauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti mit Arrabiatasauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti mit Arrabiatasauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Spaghetti mit Arrabiatasauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti mit Arrabiatasauce

Wie viele Kalorien hat Spaghetti mit Arrabiatasauce?

100 g Spaghetti mit Arrabiatasauce enthalten 132 kcal (553 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti mit Arrabiatasauce?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 21,8 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti mit Arrabiatasauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti mit Arrabiatasauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti mit Arrabiatasauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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