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Spaghetti (mit 20% Frischei) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · Packung: 1.785 kcal

Eiweiß 16,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 78 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti (mit 20% Frischei)

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 77.8 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Spaghetti (mit 20% Frischei) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti (mit 20% Frischei) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Spaghetti (mit 20% Frischei) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.785 kcal aus Packung Spaghetti (mit 20% Frischei) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti (mit 20% Frischei)

Wie viele Kalorien hat Spaghetti (mit 20% Frischei)?

100 g Spaghetti (mit 20% Frischei) enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 1.785 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti (mit 20% Frischei)?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti (mit 20% Frischei)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti (mit 20% Frischei) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Spaghetti (mit 20% Frischei) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.785 kcal etwa 477 Minuten Spazieren, 143 Minuten Joggen, 179 Minuten Radfahren oder 1904 Minuten Krafttraining.

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