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Spaghetti Gelbe Linsen Vollkornreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ

Eiweiß 21,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 69 % kcal

Fett 2,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Gelbe Linsen Vollkornreis

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 68.7 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Spaghetti Gelbe Linsen Vollkornreis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Gelbe Linsen Vollkornreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti Gelbe Linsen Vollkornreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g Spaghetti Gelbe Linsen Vollkornreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Gelbe Linsen Vollkornreis

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Gelbe Linsen Vollkornreis?

100 g Spaghetti Gelbe Linsen Vollkornreis enthalten 343 kcal (1.436 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti Gelbe Linsen Vollkornreis?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Gelbe Linsen Vollkornreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Gelbe Linsen Vollkornreis rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti Gelbe Linsen Vollkornreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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