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Spaghetti, Eiernudel mit reinem Hartweizengrieß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 15,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 75 % kcal

Fett 3,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti, Eiernudel mit reinem Hartweizengrieß

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 8.2 %

Nährwerte von Spaghetti, Eiernudel mit reinem Hartweizengrieß im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti, Eiernudel mit reinem Hartweizengrieß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti, Eiernudel mit reinem Hartweizengrieß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Spaghetti, Eiernudel mit reinem Hartweizengrieß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti, Eiernudel mit reinem Hartweizengrieß

Wie viele Kalorien hat Spaghetti, Eiernudel mit reinem Hartweizengrieß?

100 g Spaghetti, Eiernudel mit reinem Hartweizengrieß enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti, Eiernudel mit reinem Hartweizengrieß?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti, Eiernudel mit reinem Hartweizengrieß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti, Eiernudel mit reinem Hartweizengrieß rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti, Eiernudel mit reinem Hartweizengrieß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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