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spaghetti carbonara - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 4,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 15,2 g 51 % kcal

Fett 4,4 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von spaghetti carbonara

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 33.0 %

Nährwerte von spaghetti carbonara im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für spaghetti carbonara je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g spaghetti carbonara abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g spaghetti carbonara wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu spaghetti carbonara

Wie viele Kalorien hat spaghetti carbonara?

100 g spaghetti carbonara enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat spaghetti carbonara?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt spaghetti carbonara?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g spaghetti carbonara rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g spaghetti carbonara zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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