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Spaghetti Carbonara - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ

Eiweiß 5,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 33 % kcal

Fett 11,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Carbonara

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 54.8 %

Nährwerte von Spaghetti Carbonara im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Carbonara je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti Carbonara abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Spaghetti Carbonara wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Carbonara

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Carbonara?

100 g Spaghetti Carbonara enthalten 182 kcal (762 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti Carbonara?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Carbonara?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Carbonara rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti Carbonara zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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