Sonstiges - Penny Ready

Spaghetti Bolognese, Penny Ready - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 5,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 64 % kcal

Fett 2,8 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Bolognese, Penny Ready

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von Spaghetti Bolognese, Penny Ready im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Bolognese, Penny Ready je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti Bolognese, Penny Ready abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Spaghetti Bolognese, Penny Ready wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Bolognese, Penny Ready

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Bolognese, Penny Ready?

100 g Spaghetti Bolognese, Penny Ready enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti Bolognese, Penny Ready?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Bolognese, Penny Ready?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Bolognese, Penny Ready rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti Bolognese, Penny Ready zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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