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Spaghetti Bolognese, mit sonnengereiften Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ

Eiweiß 6,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 19,6 g 52 % kcal

Fett 5,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Bolognese, mit sonnengereiften Tomaten

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 29.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Bolognese, mit sonnengereiften Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spaghetti Bolognese, mit sonnengereiften Tomaten im Detail

100 g Spaghetti Bolognese, mit sonnengereiften Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 100 g Spaghetti Bolognese, mit sonnengereiften Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Bolognese, mit sonnengereiften Tomaten

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Bolognese, mit sonnengereiften Tomaten?

100 g Spaghetti Bolognese, mit sonnengereiften Tomaten enthalten 151 kcal (632 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti Bolognese, mit sonnengereiften Tomaten?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 19,6 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Bolognese, mit sonnengereiften Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Bolognese, mit sonnengereiften Tomaten rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti Bolognese, mit sonnengereiften Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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