Sonstiges - Maggi

Spaghetti Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ · 100 g: 296 kcal

Eiweiß 12,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 77 % kcal

Fett 1,6 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Bolognese

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 77.3 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spaghetti Bolognese im Detail

100 g Spaghetti Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 100 g Spaghetti Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Bolognese

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Bolognese?

100 g Spaghetti Bolognese enthalten 296 kcal (1.239 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 296 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti Bolognese?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Bolognese rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren