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Spaghetti Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ · Packung: 486 kcal

Eiweiß 5,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 50 % kcal

Fett 5,2 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Bolognese

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 34.2 %

Nährwerte von Spaghetti Bolognese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Spaghetti Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus Packung Spaghetti Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Bolognese

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Bolognese?

100 g Spaghetti Bolognese enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (Packung, 350 g) kommt auf 486 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti Bolognese?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Bolognese rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Spaghetti Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 519 Minuten Krafttraining.

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