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Spaghetti Bolognese 12 Monate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

291 kJ · 1 Glas: 191 kcal

Eiweiß 2,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 48 % kcal

Fett 2,9 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Bolognese 12 Monate

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 38.6 %

Nährwerte von Spaghetti Bolognese 12 Monate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Bolognese 12 Monate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Spaghetti Bolognese 12 Monate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 1 Glas Spaghetti Bolognese 12 Monate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Bolognese 12 Monate

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Bolognese 12 Monate?

100 g Spaghetti Bolognese 12 Monate enthalten 70 kcal (291 kJ). Eine Portion (1 Glas, 275 g) kommt auf 191 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti Bolognese 12 Monate?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Bolognese 12 Monate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Bolognese 12 Monate rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Spaghetti Bolognese 12 Monate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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