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Sonstiges - Diverse
Spaghetti Bolognese - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (400 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 140,0 kcal / 586,0 kJ | 560,0 kcal / 2.344,0 kJ |
| Eiweiß: | 7,4 g | 29,6 g |
| Kohlenhydrate: | 13,3 g | 53,2 g |
| davon Zucker: | 1,0 g | 4,0 g |
| Fett: | 5,1 g | 20,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 g | 10,0 g |
| Salz: | 0,80 g | 3,20 g |
| Ballaststoffe: | 1,2 g | 5,0 g |
| Broteinheiten: | 1,1 g | 4,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Spaghetti Bolognese je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 70 µg | 0.28 mg |
| Vitamin B1: | 40 µg | 0.16 mg |
| Vitamin B12: | 0.3 µg | 1.2 µg |
| Vitamin C: | 3.3 mg | 13.2 mg |
| Vitamin E: | 0.5 mg | 2 mg |
| Vitamin K: | 23 µg | 92 µg |
Mineralien
| Jod: | 2 µg | 8 µg |
| Kalium: | 154 mg | 616 mg |
| Kalzium: | 44 mg | 176 mg |
| Kupfer: | 66 mg | 264 mg |
| Mangan: | 187 mg | 748 mg |
| Zink: | 1.6 mg | 6.4 mg |
Brennwerte von Spaghetti Bolognese
|
Spaghetti Bolognese im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
140 kcal -1   15.666.700.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
7.4 g 0 15.666.700.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
13.3 g 0 15.666.700.000 g
|
| Fett: |
5.1 g 0 15.666.700.000 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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