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Spaghetti aus Hartweizengrieß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 81 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti aus Hartweizengrieß

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 80.7 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Spaghetti aus Hartweizengrieß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti aus Hartweizengrieß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti aus Hartweizengrieß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Spaghetti aus Hartweizengrieß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti aus Hartweizengrieß

Wie viele Kalorien hat Spaghetti aus Hartweizengrieß?

100 g Spaghetti aus Hartweizengrieß enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti aus Hartweizengrieß?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti aus Hartweizengrieß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti aus Hartweizengrieß rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti aus Hartweizengrieß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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