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Spaghetti aus Edamame, Edamame - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ

Eiweiß 40,2 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 16 % kcal

Fett 9,9 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti aus Edamame, Edamame

Eiweiß: 54.3 % Kohlenhydrate: 15.7 % Fett: 30.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti aus Edamame, Edamame je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spaghetti aus Edamame, Edamame im Detail

100 g Spaghetti aus Edamame, Edamame abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g Spaghetti aus Edamame, Edamame wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti aus Edamame, Edamame

Wie viele Kalorien hat Spaghetti aus Edamame, Edamame?

100 g Spaghetti aus Edamame, Edamame enthalten 340 kcal (1.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti aus Edamame, Edamame?

Je 100 g: 40,2 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 21,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti aus Edamame, Edamame?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti aus Edamame, Edamame rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti aus Edamame, Edamame zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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