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Spaghetti alla Chitarra - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 81 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti alla Chitarra

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Spaghetti alla Chitarra im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti alla Chitarra je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti alla Chitarra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g Spaghetti alla Chitarra wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti alla Chitarra

Wie viele Kalorien hat Spaghetti alla Chitarra?

100 g Spaghetti alla Chitarra enthalten 351 kcal (1.470 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti alla Chitarra?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti alla Chitarra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti alla Chitarra rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti alla Chitarra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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