Sonstiges - Betty Bossi

Spaghetti alla Carbonara - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ

Eiweiß 7,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 39 % kcal

Fett 8,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti alla Carbonara

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 43.9 %

Nährwerte von Spaghetti alla Carbonara im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti alla Carbonara je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti alla Carbonara abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 100 g Spaghetti alla Carbonara wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti alla Carbonara

Wie viele Kalorien hat Spaghetti alla Carbonara?

100 g Spaghetti alla Carbonara enthalten 167 kcal (699 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti alla Carbonara?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti alla Carbonara?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti alla Carbonara rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti alla Carbonara zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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