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Spaghetti 100 % Hartweizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 83 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti 100 % Hartweizen

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 82.8 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Spaghetti 100 % Hartweizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti 100 % Hartweizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetti 100 % Hartweizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Spaghetti 100 % Hartweizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti 100 % Hartweizen

Wie viele Kalorien hat Spaghetti 100 % Hartweizen?

100 g Spaghetti 100 % Hartweizen enthalten 350 kcal (1.465 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetti 100 % Hartweizen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti 100 % Hartweizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti 100 % Hartweizen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetti 100 % Hartweizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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