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Spaghetteria Spinaci 10% gratis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 4,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 64 % kcal

Fett 3,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetteria Spinaci 10% gratis

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 64.0 % Fett: 22.9 %

Nährwerte von Spaghetteria Spinaci 10% gratis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetteria Spinaci 10% gratis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spaghetteria Spinaci 10% gratis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Spaghetteria Spinaci 10% gratis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetteria Spinaci 10% gratis

Wie viele Kalorien hat Spaghetteria Spinaci 10% gratis?

100 g Spaghetteria Spinaci 10% gratis enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat Spaghetteria Spinaci 10% gratis?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetteria Spinaci 10% gratis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetteria Spinaci 10% gratis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetteria Spinaci 10% gratis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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