Sonstiges - Knorr
Spaghetteria Carbonara, Knorr Pasta in Schinken-Rahm-Sauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
123kcal
515 kJ
Brennwertverteilung von Spaghetteria Carbonara, Knorr Pasta in Schinken-Rahm-Sauce
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Spaghetteria Carbonara, Knorr Pasta in Schinken-Rahm-Sauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Spaghetteria Carbonara, Knorr Pasta in Schinken-Rahm-Sauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 123,0 kcal / 515,0 kJ |
| Eiweiß | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 19,0 g |
| davon Zucker | 1,3 g |
| Fett | 3,1 g |
| Salz | 0,75 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g |
| Broteinheiten | 1,6 g |
100 g Spaghetteria Carbonara, Knorr Pasta in Schinken-Rahm-Sauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Spaghetteria Carbonara, Knorr Pasta in Schinken-Rahm-Sauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 131 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Spaghetteria Carbonara, Knorr Pasta in Schinken-Rahm-Sauce
Wie viele Kalorien hat Spaghetteria Carbonara, Knorr Pasta in Schinken-Rahm-Sauce?
100 g Spaghetteria Carbonara, Knorr Pasta in Schinken-Rahm-Sauce enthalten 123 kcal (515 kJ).
Welche Nährwerte hat Spaghetteria Carbonara, Knorr Pasta in Schinken-Rahm-Sauce?
Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetteria Carbonara, Knorr Pasta in Schinken-Rahm-Sauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetteria Carbonara, Knorr Pasta in Schinken-Rahm-Sauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spaghetteria Carbonara, Knorr Pasta in Schinken-Rahm-Sauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.
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