Sonstiges - Betty Bossi

Spätzli, mit Eiern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ

Eiweiß 6,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 75 % kcal

Fett 1,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Spätzli, mit Eiern

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 74.9 % Fett: 9.0 %

Nährwerte von Spätzli, mit Eiern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spätzli, mit Eiern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spätzli, mit Eiern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 100 g Spätzli, mit Eiern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spätzli, mit Eiern

Wie viele Kalorien hat Spätzli, mit Eiern?

100 g Spätzli, mit Eiern enthalten 156 kcal (653 kJ).

Welche Nährwerte hat Spätzli, mit Eiern?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spätzli, mit Eiern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spätzli, mit Eiern rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spätzli, mit Eiern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren