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Spätzlepfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 5,7 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 51 % kcal

Fett 2,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Spätzlepfanne

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 25.1 %

Nährwerte von Spätzlepfanne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spätzlepfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spätzlepfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Spätzlepfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spätzlepfanne

Wie viele Kalorien hat Spätzlepfanne?

100 g Spätzlepfanne enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat Spätzlepfanne?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spätzlepfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spätzlepfanne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spätzlepfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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