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Spätzle Rindfleischpfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 5,6 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 11,3 g 50 % kcal

Fett 2,6 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Spätzle Rindfleischpfanne

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 25.7 %

Nährwerte von Spätzle Rindfleischpfanne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spätzle Rindfleischpfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spätzle Rindfleischpfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Spätzle Rindfleischpfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spätzle Rindfleischpfanne

Wie viele Kalorien hat Spätzle Rindfleischpfanne?

100 g Spätzle Rindfleischpfanne enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Spätzle Rindfleischpfanne?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spätzle Rindfleischpfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spätzle Rindfleischpfanne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spätzle Rindfleischpfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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