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Spätzle, Feine Küche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ

Eiweiß 5,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 71 % kcal

Fett 3,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Spätzle, Feine Küche

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 71.0 % Fett: 16.5 %

Nährwerte von Spätzle, Feine Küche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spätzle, Feine Küche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spätzle, Feine Küche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g Spätzle, Feine Küche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spätzle, Feine Küche

Wie viele Kalorien hat Spätzle, Feine Küche?

100 g Spätzle, Feine Küche enthalten 168 kcal (703 kJ).

Welche Nährwerte hat Spätzle, Feine Küche?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spätzle, Feine Küche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spätzle, Feine Küche rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spätzle, Feine Küche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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