Sonstiges - Gustoria

Spätzle Emmentaler & Pecorino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ

Eiweiß 6,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 19,7 g 47 % kcal

Fett 6,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Spätzle Emmentaler & Pecorino

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 37.3 %

Nährwerte von Spätzle Emmentaler & Pecorino im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spätzle Emmentaler & Pecorino je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spätzle Emmentaler & Pecorino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g Spätzle Emmentaler & Pecorino wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spätzle Emmentaler & Pecorino

Wie viele Kalorien hat Spätzle Emmentaler & Pecorino?

100 g Spätzle Emmentaler & Pecorino enthalten 168 kcal (703 kJ).

Welche Nährwerte hat Spätzle Emmentaler & Pecorino?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 19,7 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spätzle Emmentaler & Pecorino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spätzle Emmentaler & Pecorino rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spätzle Emmentaler & Pecorino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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