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Sonstiges - Valensina

Späte Ernte Mehrfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

236 kJ · 1 Glas: 113 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 12,7 g 95 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Späte Ernte Mehrfrucht

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 94.6 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Späte Ernte Mehrfrucht im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 56,4 kcal236,0 kJ 112,8 kcal472,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 12,7 g 25,4 g
davon Zucker 12,4 g 24,8 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,6 g
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Späte Ernte Mehrfrucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Späte Ernte Mehrfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Glas Späte Ernte Mehrfrucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 120 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Späte Ernte Mehrfrucht

Wie viele Kalorien hat Späte Ernte Mehrfrucht?

100 ml Späte Ernte Mehrfrucht enthalten 56 kcal (236 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Späte Ernte Mehrfrucht?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Späte Ernte Mehrfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Späte Ernte Mehrfrucht rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Späte Ernte Mehrfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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