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Space, Keks Caramel Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 54 % kcal
Fett 24,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Space, Keks Caramel Schokolade

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Space, Keks Caramel Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 489,0 kcal2.047,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 63,0 g
davon Zucker 50,0 g
Fett 24,0 g
Broteinheiten 5,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Space, Keks Caramel Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Space, Keks Caramel Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 489 kcal aus 100 g Space, Keks Caramel Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 131 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 522 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Space, Keks Caramel Schokolade

Wie viele Kalorien hat Space, Keks Caramel Schokolade?

100 g Space, Keks Caramel Schokolade enthalten 489 kcal (2.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Space, Keks Caramel Schokolade?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Space, Keks Caramel Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Space, Keks Caramel Schokolade rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Space, Keks Caramel Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 489 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 522 Minuten Krafttraining.

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