Sonstiges - Soyana

Soyananda -Vegane alternative zu Speisequark natur, Reich an Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 10,2 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 23 % kcal

Fett 4,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Soyananda -Vegane alternative zu Speisequark natur, Reich an Protein

Eiweiß: 39.2 % Kohlenhydrate: 22.7 % Fett: 38.1 %

Nährwerte von Soyananda -Vegane alternative zu Speisequark natur, Reich an Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soyananda -Vegane alternative zu Speisequark natur, Reich an Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soyananda -Vegane alternative zu Speisequark natur, Reich an Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Soyananda -Vegane alternative zu Speisequark natur, Reich an Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soyananda -Vegane alternative zu Speisequark natur, Reich an Protein

Wie viele Kalorien hat Soyananda -Vegane alternative zu Speisequark natur, Reich an Protein?

100 g Soyananda -Vegane alternative zu Speisequark natur, Reich an Protein enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Soyananda -Vegane alternative zu Speisequark natur, Reich an Protein?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soyananda -Vegane alternative zu Speisequark natur, Reich an Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soyananda -Vegane alternative zu Speisequark natur, Reich an Protein rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soyananda -Vegane alternative zu Speisequark natur, Reich an Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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