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Soya Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

229 kJ · 1 Glas: 109 kcal

Eiweiß 3,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 49 % kcal

Fett 1,7 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Soya Vanille

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 28.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soya Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soya Vanille im Detail

1 Glas Soya Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Glas Soya Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soya Vanille

Wie viele Kalorien hat Soya Vanille?

100 g Soya Vanille enthalten 55 kcal (229 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Soya Vanille?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soya Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soya Vanille rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Soya Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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