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Soya cuisine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ

Eiweiß 3,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 9 % kcal

Fett 17,6 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Soya cuisine

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 84.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soya cuisine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soya cuisine im Detail

100 g Soya cuisine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 100 g Soya cuisine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soya cuisine

Wie viele Kalorien hat Soya cuisine?

100 g Soya cuisine enthalten 186 kcal (779 kJ).

Welche Nährwerte hat Soya cuisine?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 17,6 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soya cuisine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soya cuisine rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soya cuisine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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